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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉玉龍 副主任醫師
黑龍江中醫藥大學附屬第二醫院
三級甲等
中醫科
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在飲食上也要多注意，可以吃一些黑芝麻、黑枸杞、黑豆等深色的食物。也是一個生黑發的小秘訣。同時還可以在醫生指導下使用維生素、葉酸、中藥何首烏、枸杞子、桑椹等藥物，有助于防止或延緩白發的生成。 一定要注意睡眠，不要給自己太大的工作壓力，心情保持愉悅。
2021-03-30 10:06
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