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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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呂紅梅 副主任醫師
佳木斯市婦幼保健院
三級甲等
婦產科
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女人絕經后保養，需要注意平時的飲食習慣，生活習慣和鍛煉習慣，有這些良好的生活習慣也是對健康有益的。在飲食上需要多吃一些富含雌激素的豆制品，喝蜂蜜水喝，蜂王漿等能補充體內刺激這個水平。要保持作息規律的好習慣，早睡早起，不要有熬夜的壞習慣，并且要養成鍛煉身體的好習慣，經常鍛煉身體也是能改善身體素質的。
2021-03-30 12:26
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