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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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呂紅梅 副主任醫師
佳木斯市婦幼保健院
三級甲等
婦產科
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經期可以適當吃蔬菜，比如白菜，青菜，西紅柿，芹菜等均可，通過適當吃蔬菜可以補充身體所需要汲取的維生素以及膳食纖維。盡量不要吃過于濕熱辛辣生冷食物，以免引起胃腸道反應，比如腹痛腹瀉，惡心嘔吐等。經期需要注意下腹部保暖，如果喝牛奶建議加熱后再飲用為宜。
2021-03-30 12:26
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