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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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許吉成 副主任醫師
哈爾濱市第一醫院
三級甲等
消化內科一病房
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老年人便秘可以多吃富含膳食纖維和粗纖維的新鮮蔬菜和水果，比如說可以多吃南瓜、紅薯、菠菜、山藥、芹菜等蔬菜，也可以多吃柚子、橙子等富含維生素C的水果，這些些蔬菜和水果都能夠幫助促進腸道蠕動，從而增加腸道的蠕動能力，這樣能夠幫助有效的緩解便秘的現象。
2021-03-30 12:27
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