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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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呂紅梅 副主任醫(yī)師
佳木斯市婦幼保健院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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女性在月經(jīng)期間適合做一些中低強(qiáng)度的運(yùn)動,比如瑜伽、散步等,不適合做高強(qiáng)度的運(yùn)動,可能會導(dǎo)致經(jīng)期延長或者是經(jīng)血量減少的現(xiàn)象。經(jīng)期適當(dāng)進(jìn)行一些簡單的體育運(yùn)動,能夠促進(jìn)身體的代謝,有助于經(jīng)期的健康,也能夠提高女性的精神狀態(tài),但是在月經(jīng)期間一定要避免太勞累。
2021-03-30 12:39
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