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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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呂紅梅 副主任醫師
佳木斯市婦幼保健院
三級甲等
婦產科
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女性在月經期間適合做一些中低強度的運動，比如瑜伽、散步等，不適合做高強度的運動，可能會導致經期延長或者是經血量減少的現象。經期適當進行一些簡單的體育運動，能夠促進身體的代謝，有助于經期的健康，也能夠提高女性的精神狀態，但是在月經期間一定要避免太勞累。
2021-03-30 12:39
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