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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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呂紅梅 副主任醫師
佳木斯市婦幼保健院
三級甲等
婦產科
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來大姨媽期間適宜吃紅棗，紅棗是比較溫性的食材，還有明顯的補氣養血的作用。大姨媽期間適當的吃對身體的幫助特別大，能夠降低氣血兩虛的風險。觀察經期的變化，經期這幾天不能讓腹部著涼，做到營養均衡。有貧血的女性，還可以用豬肝、菠菜等其他補血的食材滋補身體。
2021-03-30 12:55
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