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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉玉龍 副主任醫師
黑龍江中醫藥大學附屬第二醫院
三級甲等
中醫科
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可以多吃些含碘的食物以及深色的食物促使頭發變黑。這類食品包括海帶、牡蠣、海藻這類深海產品。還有黑芝麻、黑豆、黑米、木耳、核桃等食品。中藥何首烏、枸杞也具有生發、烏發的作用，可以將這些中藥材搭配食物共同食用，也可以在醫生指導下使用中藥方劑促使頭發變黑。
2021-03-30 13:06
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