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回答1
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高天 副主任醫師
西京醫院
三級甲等
外科
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成人補鈣可以吃一些成人專食用的補鈣奶粉。如果是老年人，可以喝老年人專用的補鈣奶粉，如果是中年人，也可以喝普通的成人奶粉或者專用的補鈣奶粉。成人補鈣除了喝奶粉以外還可以喝牛奶，多吃一些含有鈣的食物，比如豆制品。平時多曬太陽，這樣都可以促進鈣吸收。
2021-03-30 13:09
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