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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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高天 副主任醫(yī)師
西京醫(yī)院
三級(jí)甲等
外科
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韌帶拉伸通?？梢愿纳祈g帶和肌肉過于僵硬和收縮的狀態(tài)，而且可以加強(qiáng)韌帶和肌肉的伸張力，平時(shí)應(yīng)做到正確的拉伸，一般可以有效的緩解肌肉和關(guān)節(jié)緊張的狀況，能夠有效的消除疲勞，通常可以起到減少運(yùn)動(dòng)受傷的幾率和增強(qiáng)體質(zhì)的作用，而且可以促進(jìn)乳酸排出，緩解長期背痛的癥狀。
2021-03-30 13:08
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