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頸椎病怎么預(yù)防

2021-03-30 13:09 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 頸椎病

問題：

頸椎病怎么預(yù)防

回答1
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頸椎病可以通過養(yǎng)成良好生活方式的方法進(jìn)行預(yù)防，比如不要長時(shí)間低頭工作或者是玩手機(jī)以及學(xué)習(xí)等。而且要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，還要多做一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如是俯臥撐或者是快走以及慢跑等，都可以起到提高身體免疫力的作用，也有助于降低患病的幾率。頸椎病一般與長時(shí)間低頭工作有關(guān)，所以應(yīng)避免不良因素。
2021-03-30 13:11

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