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什么食物可以降低血壓

2021-03-30 13:24 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：低血壓

問題：

什么食物可以降低血壓

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

黎海文副主任醫師

貴陽中醫學院第二附屬醫院

三級甲等

心血管內科

能夠降低血壓的食物有很多種，特別是對于含有不飽和脂肪酸的亞麻籽油，其中含有豐富的不飽和脂肪酸，能夠緩解動脈粥樣硬化的情況，對于高血壓患者的血壓有明顯的降低作用。而且對于蘋果汁或者是蔬菜汁以及藍莓等，也能夠幫助降低身體的血壓，具有軟化血管，改善血管彈性的功效。
2021-03-30 13:28

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什么是低血壓? 　　低血壓指由于血壓降低引起的一系列癥狀，如頭暈和暈厥。血液從心臟排出流向全身需要維持一定的壓力，這就像流經住宅的水管網一樣需足夠的水壓。必須有足夠高的壓力才能充分運送氧和營養物質到全身各細胞組織中，同時也才能從這些細胞組織中帶走產生的廢物。但如果血壓太高，則可導致血管破裂引起顱內出血(出血性腦卒中)或其他并發癥。如果血壓太低，將不能向細胞提供足夠的氧和營養物質并移除廢物(代謝產物)。休息時血壓低于正常的健康人有長壽的傾向。查看全文»

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