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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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呂紅梅 副主任醫師
佳木斯市婦幼保健院
三級甲等
婦產科
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經期是否能做瑜伽要根據個人的體質，以及月經血是否正常來決定的。如果月經正常、也沒有出現痛經、身體的耐力以及身體素質非常好的女性，可以在月經期間適當的練習瑜伽，但是也不要過度。如果相反月經不正?；蛘呱眢w耐力不佳的女性，在月經期間還是要以休息為主，暫時不要練習瑜伽，以免影響正常月經。
2021-03-30 13:39
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