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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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呂紅梅 副主任醫(yī)師
佳木斯市婦幼保健院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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經(jīng)期是否能做瑜伽要根據(jù)個人的體質(zhì),以及月經(jīng)血是否正常來決定的。如果月經(jīng)正常、也沒有出現(xiàn)痛經(jīng)、身體的耐力以及身體素質(zhì)非常好的女性,可以在月經(jīng)期間適當?shù)木毩曡べぃ且膊灰^度。如果相反月經(jīng)不正常或者身體耐力不佳的女性,在月經(jīng)期間還是要以休息為主,暫時不要練習瑜伽,以免影響正常月經(jīng)。
2021-03-30 13:39
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