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回答1
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高天 副主任醫師
西京醫院
三級甲等
外科
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腰椎間盤突出一般可以通過空調式的方法進行鍛煉，也可以采用堅持到走的方法進行鍛煉。在鍛煉的時候必須長時間堅持，才能達到一定的效果，患有腰椎間盤突出，平時在睡覺的時候盡量選擇硬板床，工作的時候避免過度勞累，而且還應避免長時間彎腰，一般有利于改善腰椎間盤突出的情況。
2021-03-30 13:51
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