你好女兒今年15歲是體育生，過完年一訓練就感覺渾身無力頭發，
2021-04-03 07:58
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你好女兒今年15歲是體育，生過完年一訓練就感覺渾身無力頭發，教練說是體乏應該怎么辦
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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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奚智博 主治醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
婦產科
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體育生出現這種情況可能是較長時間不運動的原因導致的，也可能是剛開始運動運動強度過大，建議適當的增加運動量，還要注意運動前做拉伸，還有運動后做適當的放松也可以緩解這種情況，平時注意適當休息，不要過度勞累，可以采取局部熱敷，配合止痛的藥物進行治療，這種情況。如果運動后過度勞累的話，建議先休息兩天觀察看看。
2021-04-04 05:41
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