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回答1
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高天 副主任醫師
西京醫院
三級甲等
外科
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吃蝦皮是可以補鈣的，因為蝦皮主要是毛蝦曬干后制作而成的，這種毛蝦身體里面含有大量的鈣元素，大概每100克蝦皮就含義991毫克鈣，因此缺鈣的人經常吃蝦皮是可以補充鈣質的。不僅如此，蝦皮里面還含有豐富的蝦青素，蝦青素是一種強氧化劑，可以提高身體的免疫力。
2021-04-06 13:41
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