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回答1
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高天 副主任醫師
西京醫院
三級甲等
外科
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是的，吃蛋殼理論上有補鈣的效果，但是不建議吃。雞蛋殼的主要成分是碳酸鈣，是很難吸收的，而且食用雞蛋殼只是理論上可以補鈣，真實狀況是胃腸道很難將碳酸鈣轉化為自身的鈣質。如果要達到補鈣的目的，需要大量的食用，而且需要將雞蛋殼粉碎到較小的顆粒，才能夠被吸收達到補鈣的效果。
2021-04-06 13:45
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