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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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呂紅梅 副主任醫師
佳木斯市婦幼保健院
三級甲等
婦產科
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保護卵巢不早衰，要有良好的生活習慣，飲食習慣和鍛煉身體的好習慣。一定要注意保證充足的睡眠，最好早睡早起，并且要保持好的心態，不要經常情緒波動大，如果精神過于緊張，經常情緒波動太大，對于卵巢功能也是有傷害的。在飲食上不挑食不偏食，最好經常吃一些富含雌激素的食物，有利于保養卵巢。經常鍛煉身體，不僅僅能提高身體素質，也是能延遲卵巢早衰作用的。
2021-04-06 13:46
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