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回答1
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高天 副主任醫師
西京醫院
三級甲等
外科
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雙腿靠墻90度的好處是非常多的，首先可以鍛煉大腿的肌肉，使腿部的肌肉放松，促進腿部的血液循環暢通。其次直立靠墻可以鍛煉腿部的關節部位，促進骨骼的生長發育，有助于長高。女性每天堅持靠墻站立，可以收緊小腿部的肌肉，有美腿的效果，也可以使身體的線條更勻稱。
2021-04-06 13:54
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