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例假來了要注意什么？

2021-04-06 13:52 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：月經不調

問題：

例假來了要注意什么？

回答1
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呂紅梅副主任醫師

佳木斯市婦幼保健院

三級甲等

婦產科

例假來了需要注意以下幾點，
第一、要注意保暖，不要著涼，以免造成感冒。
第二、不要吃寒涼性的食物，比如冷飲，冰淇淋，以免導致月經顏色發黑、痛經的狀況。
第三、不要做劇烈的運動，多注意休息，如果做劇烈的運動，容易導致月經量增多，月經期延長，從而誘發貧血。
2021-04-06 13:53

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