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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉玉龍 副主任醫師
黑龍江中醫藥大學附屬第二醫院
三級甲等
中醫科
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脫發的人可以多吃一些含碘的食物，比如海帶、紫菜。還要多吃黑色的食物，如黑木耳、黑豆、黑芝麻等。核桃、花生等堅果可以適量的多吃一些。平時注意均衡營養飲食，多吃富含蛋白質的食品。也可以使用桑葚泡水后飲用或者是將枸杞、何首烏與其他食材搭配后煮粥或煲湯。
2021-04-06 14:10
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