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腰肌勞損最好的治療方法是什么？

2021-04-06 14:20 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

腰肌勞損最好的治療方法是什么？

回答1
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治療腰肌勞損最好的方法是自我的保養(yǎng)，腰肌勞損是一種慢性疾病，這種病情需要七分保養(yǎng)，三分治療。應(yīng)該改正不良的生活姿勢(shì)，不要長(zhǎng)時(shí)間的久坐久站，應(yīng)該使用硬板床休息，以及適當(dāng)做腰椎的康復(fù)鍛煉，例如飛燕動(dòng)作，游泳，臀橋運(yùn)動(dòng)，八段錦等，可以提高肌肉力量以及抗病能力。
2021-04-06 14:21

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什么是腰肌勞損? 　　腰部慢性積累性損傷或是急性腰扭傷治療不當(dāng)可引起腰肌勞損。既是多種疾病的一個(gè)癥狀，又可作為獨(dú)立的疾病。主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息后可減輕時(shí)輕時(shí)重。查看全文»

疾病癥狀：腰痛

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