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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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高天 副主任醫(yī)師
西京醫(yī)院
三級(jí)甲等
外科
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治療腰肌勞損最好的方法是自我的保養(yǎng)，腰肌勞損是一種慢性疾病，這種病情需要七分保養(yǎng)，三分治療。應(yīng)該改正不良的生活姿勢(shì)，不要長(zhǎng)時(shí)間的久坐久站，應(yīng)該使用硬板床休息，以及適當(dāng)做腰椎的康復(fù)鍛煉，例如飛燕動(dòng)作，游泳，臀橋運(yùn)動(dòng)，八段錦等，可以提高肌肉力量以及抗病能力。
2021-04-06 14:21
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就醫(yī)問(wèn)藥
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