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回答1
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李勝利 副主任醫師
南通市第一人民醫院
三級甲等
神經內科
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酸棗仁泡水治療失眠一般是管用的。酸棗仁可以起到補心益肝的作用，并且還有安神以及斂汗的功效，通常對于心肝血虛所引起的失眠多夢可以起到改善的作用，但需要嚴格按照醫囑用藥。在晚上睡覺前，最好不要做一些與睡眠無關的事情，比如玩手機以及看書，以免影響到睡眠質量。
2021-04-13 09:37
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