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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李勝利 副主任醫師
南通市第一人民醫院
三級甲等
神經內科
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食用桂圓是可以治療失眠的，桂圓是一種水果，但是也是屬于中藥材的一種，具有養氣血以及安神的作用。可以用桂圓泡水喝，這樣對睡眠可以起到一定的療效，但是具體的效果也是因人而異的。白天不要喝茶葉、咖啡等飲料，而且晚上最好喝一杯牛奶，這樣就有助于睡眠。
2021-04-13 09:43
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