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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉玉龍 副主任醫師
黑龍江中醫藥大學附屬第二醫院
三級甲等
中醫科
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想要補充黑色素，一般可以吃一些海帶和木耳、黑芝麻、黑豆和瘦肉，還可以適當的吃些黑蕎麥，黑蕎麥通常能夠輔助人體滋生黑色素，也可以健脾、消食和活血。如果患者需要補充黑色素，還可以咨詢專業的營養師進行搭配飲食，能夠更健康的補充體內營養和所需的黑色素。
2021-04-13 09:49
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