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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李勝利 副主任醫(yī)師
南通市第一人民醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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失眠多夢通常是由于不規(guī)律的作息時(shí)間造成的，還有可能是心理壓力過大或者是精神緊張所引起的。睡眠的環(huán)境不好或者是有強(qiáng)光，刺激也會出現(xiàn)失眠多夢的現(xiàn)象，但也不排除是植物神經(jīng)功能紊亂所致。在睡覺之前可以喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ?，并且也可以多加一些體育鍛煉，有助于改善失眠多夢的現(xiàn)象。
2021-04-13 10:57
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就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是失眠? 失眠是指病人對睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn)。患者主訴睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會節(jié)奏加快及競爭加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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