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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李勝利 副主任醫師
南通市第一人民醫院
三級甲等
神經內科
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快速瘦腰可以堅持做一些針對性的運動鍛煉，比如跳繩和轉呼啦圈，快速的消耗腰腹部的脂肪，從而起到瘦腰的效果。除了跳繩和轉呼啦圈之外，還可以堅持跑步、游泳和做瑜伽，也能夠起到瘦腰的作用。在平時的生活當中，盡量不要吃過多的高熱量食物，并且吃過飯之后盡量不要馬上坐下。
2021-04-13 11:07
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