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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李勝利 副主任醫師
南通市第一人民醫院
三級甲等
神經內科
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失眠的患者在飲食上可以吃些花生、桂圓等食物，這些食物對于改善睡眠質量，促進入睡是有幫助的；或者也可以選擇在睡前喝杯牛奶，牛奶是具有安神作用的。輕度失眠的患者可以采用飲食方法進行調理，但是如果失眠是比較嚴重的，需要配合藥物來一起調理，可以服用安神補腦液等藥物來做調理。
2021-04-13 11:11
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