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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李勝利 副主任醫師
南通市第一人民醫院
三級甲等
神經內科
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失眠的人平時要注意做好自我調理，不要胡思亂想，不要有太大壓力，有什么事情及時跟家人朋友或者是同事溝通。睡前要保持心情平穩。另外還可以服用幫助睡眠的藥物，比如刺五加片、烏靈膠囊、安神補腦液等中成藥。必要時可以使用佐匹克隆或者是艾司唑侖等藥物治療。
2021-04-13 11:11
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