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回答1
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李勝利 副主任醫師
南通市第一人民醫院
三級甲等
神經內科
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預防老年癡呆，在飲食上平時可多吃核桃以及花生，這些食物中都含有卵磷脂以及多種抗氧化劑和微量元素，對大腦有增強記憶力的效果，可以很好地預防老年癡呆，另外也可以多吃豆制品來促進神經細胞的發育。平時吃適量的葡萄以及大棗都具有安神補腦的效果。另外也要配合戶外的有氧運動，可以起到更好的效果。
2021-04-13 11:12
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就醫問藥
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