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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李勝利 副主任醫師
南通市第一人民醫院
三級甲等
神經內科
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失眠可以服用褪黑素，適當服用一些褪黑素能夠調整睡眠，提高睡眠質量。失眠的人服用褪黑素能夠縮短入睡時間，而且褪黑素還具有抗氧化、抗衰老的作用，但要在醫生指導下用藥。失眠與作息不規律、精神壓力大有關，服用藥物同時也要減少精神壓力，調整不良的作息規律，不能單純依靠藥物。
2021-04-13 11:21
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