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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李勝利 副主任醫師
南通市第一人民醫院
三級甲等
神經內科
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失眠的患者可以喝一些紅棗桂圓茶，大部分失眠的患者都是由于氣血不足引起的，而紅棗桂圓可以補充體內氣血，對于改善失眠效果還是比較好的。也可以和一些百合茶或者是薰衣草茶，薰衣草和百合有一定的安神鎮靜的作用，對于失眠有一定的調理作用，失眠患者在睡前也可以飲用一杯溫牛奶，可以促進睡眠。
2021-04-13 11:57
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