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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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李勝利 副主任醫(yī)師
南通市第一人民醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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有效調(diào)理失眠的茶還是比較多的，例如百合茶、桂圓紅棗茶、枸杞茶、玫瑰花茶、薰衣草茶等，特別是百合、玫瑰和薰衣草茶，在飲用以后有安神的作用，對于調(diào)理睡眠效果還是比較好的。桂圓紅棗茶中含有豐富的鐵元素，鐵可以促進(jìn)體內(nèi)的造血細(xì)胞合成，有補(bǔ)血益脾的作用，對于調(diào)理失眠也有一定的功效。
2021-04-13 11:58
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就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是失眠? 失眠是指病人對睡眠時間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn)。患者主訴睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會節(jié)奏加快及競爭加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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