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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李勝利 副主任醫(yī)師
南通市第一人民醫(yī)院
三級甲等
神經內科
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出現(xiàn)失眠、多夢癥狀的原因主要包括：
2021-04-13 11:58
1、平時喜歡喝濃茶或者巧克力等飲品，導致中樞神經系統(tǒng)興奮，引起睡眠障礙。
2、入睡的時間過晚，打亂了正常的生物鐘，影響了睡眠。
3、休息室的環(huán)境不好，室內亮度過高或者周圍環(huán)境中噪音過大，影響了睡眠。
3、平時有抑郁、焦慮的不良情緒，影響了睡眠。
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