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焦慮性失眠應該如何治療

2021-04-13 14:17 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問題：

焦慮性失眠應該如何治療

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李勝利副主任醫(yī)師

南通市第一人民醫(yī)院

三級甲等

神經(jīng)內科

焦慮性失眠，在睡覺之前可以適當?shù)氖婢徢榫w，采取跑步運動等方式來進行改善，從而對幫助睡眠有效果。如果焦慮失眠癥狀較嚴重，也可以使用抗焦慮類的藥物進行治療，在治療期間要保持良好的精神狀態(tài)，情緒過于激動或者生氣，容易對自身的睡眠質量造成影響，也可以在睡覺之前適當?shù)氖褂脽崴菽_。
2021-04-13 14:21

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