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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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許吉成 副主任醫師
哈爾濱市第一醫院
三級甲等
消化內科一病房
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經常便秘可以多吃香蕉或者是火龍果，而且也可以吃韭菜以及芹菜，當中還有很多的粗纖維，能夠起到潤腸通便的功效。還可以喝蜂蜜水以及酸奶，可以緩解便秘的情況，或者是對腹部進行順時針的按摩。平時盡量少吃油炸食品或者是肥肉，也要少吃辣椒等刺激性的食物，否則會導致便秘的癥狀加重。
2021-04-13 14:30
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就醫問藥
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