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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李勝利 副主任醫師
南通市第一人民醫院
三級甲等
神經內科
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每天睡前吃香蕉是比較好的。香蕉含有維生素，各種微量元素礦物質都比較多。在晚上睡前吃點香蕉，可以促進腸蠕動緩解便秘。同時香蕉對于高血壓、高血脂也有一定的緩解作用，而且香蕉含有鐵元素比較多，對于貧血有很好的效果，同時在晚上睡前吃還有預防老年癡呆的作用。
2021-04-13 14:39
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