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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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李勝利 副主任醫師
南通市第一人民醫院
三級甲等
神經內科
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高三的學生可以適量的吃一些堅果類的食物,比如:杏仁、核桃、花生、開心果、腰果等食物。因為這些堅果類的食物能夠益智健腦、增強記憶力。平時也可以吃一些牛奶、豆制品。適量的吃魚類的食物也可以增強記憶力,因為魚類中含有不飽和脂肪酸。要盡量的減緩壓力,保證睡眠。
2021-04-13 15:36
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