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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李勝利 副主任醫師
南通市第一人民醫院
三級甲等
神經內科
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氣血不足會引起失眠。氣血不足引起的肝血不足，是睡眠時間比較短，難以入睡，精神不安等癥狀，平時可以多吃一些大棗、黑豆、動物的肝臟、和含蛋白質比較高的食物有助于緩解，也可以選擇用中藥的方式來調理。飲食要規律，葷素搭配，嚴重的情況下可以到醫院做相關檢查。
2021-04-13 16:00
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