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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李勝利 副主任醫師
南通市第一人民醫院
三級甲等
神經內科
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失眠一般可以吃合歡皮或是合歡花等中藥，還可以吃龍齒或是珍珠母等中藥，也可以用龍眼藥或是蓮子心等中藥來治失眠。失眠有可能是因為精神壓力大或是長時間的睡眠時間不規律等因素造成的。建議日常生活中不要給自己太大的精神壓力，保持良好的作息習慣，睡覺前盡量不要喝咖啡或是濃茶等影響睡眠食物。
2021-04-13 17:10
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