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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李勝利 副主任醫師
南通市第一人民醫院
三級甲等
神經內科
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氣血不足會引起失眠的。氣血不足使體內的血液流通不暢，會導致睡眠質量差，可以在每天晚上用艾葉泡水洗腳，可以幫助體內血液循環，緩解氣血不足的現象。如果得不到緩解，可以到當地醫院做進一步檢查，遵醫囑用中藥的方式來調理。飲食多吃一些補氣補血的食物，如紅棗、桂圓、阿膠等。
2021-04-13 17:10
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