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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李勝利 副主任醫師
南通市第一人民醫院
三級甲等
神經內科
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在入睡前，可以在睡前喝一杯熱水或者喝一杯牛奶，這樣能有助于更快更好的入眠，要注意喝的量不要過多，以免造成夜間頻繁起夜影響睡眠質量，還可以口服助眠的藥物來處理，比如可以服用安定安神的藥物來緩解癥狀，或是遵醫囑口服藥物治療。在治療期間要注意飲食的改善，不要吃有刺激的食物以免影響治療效果。
2021-04-13 17:15
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