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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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許吉成 副主任醫(yī)師
哈爾濱市第一醫(yī)院
三級甲等
消化內科一病房
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通過注意飲食、增加運動量，能緩解便秘。長期不良的生活飲食習慣，運動量減少、粗纖維類的食物攝入過少容易引起便秘的癥狀。患者平常要注意飲食，避免辛辣刺激難以消化的食物攝入，同時要增加蔬果粗纖維的攝入量，能使胃腸道的蠕動加快，能緩解便秘的癥狀。同時還要增加運動量，比如慢跑，快走腹部按揉等運動，能使腸蠕動加快。
2021-04-13 17:55
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就醫(yī)問藥
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