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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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許吉成 副主任醫師
哈爾濱市第一醫院
三級甲等
消化內科一病房
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減掉肚子上肉的方法很多。最為簡單而常用的方法，就是通過體育鍛煉的方式來解決肚子上的肉。跑步、騎車等有氧運動可以增加新陳代謝的速度，加速腹部皮下脂肪的分解代謝，有利于減掉肚子上的肉。堅持做卷腹運動以及各種平板秤，可以幫助增強腹部的肌肉力量，也有助于減掉腹部上的肥肉。
2021-04-13 18:03
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