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回答1
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高天 副主任醫師
西京醫院
三級甲等
外科
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瘦背和手臂可以采取堅持運動的方式，可以在專業人士的指導下做一些運動鍛煉，比如跳繩或者是游泳，不僅能夠起到瘦背和瘦手臂的效果，也能夠幫助消耗全身的脂肪，有助于使身體的曲線變得更加的優美。還可以適當的做一些瑜伽或者是天鵝臂運動，可以起到瘦身的效果，也能夠幫助增加身體的柔韌性。
2021-04-13 18:30
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