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回答1
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高天 副主任醫(yī)師
西京醫(yī)院
三級甲等
外科
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腰椎間盤突出癥可以選擇五點(diǎn)支撐法或者是小燕飛動作做康復(fù)訓(xùn)練。出現(xiàn)腰椎間盤突出應(yīng)該多臥床休息，不可以做頻繁彎腰的動作，還應(yīng)該做好腰部的保暖，休息的時候可以選擇硬板床，盡量不要選擇軟床。做康復(fù)訓(xùn)練的時候，避免機(jī)體過度疲勞，根據(jù)個人情況選擇合適的運(yùn)動時間和運(yùn)動量。
2021-04-20 16:30
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就醫(yī)問藥
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