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回答1
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高天 副主任醫師
西京醫院
三級甲等
外科
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腰間盤突出通常比較適合游泳或者是倒走，能夠緩解腰部肌肉緊張的情況，而且也能夠增強腰背肌的力量，對于改善腰間盤突出通常能夠起到一定的輔助作用，需要堅持鍛煉。腰間盤突出如果比較嚴重者需要及時治療，比如通過按摩以及針灸治療，能夠有效緩解不適的癥狀。
2021-04-20 16:33
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