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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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許吉成 副主任醫師
哈爾濱市第一醫院
三級甲等
消化內科一病房
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每天做仰臥起坐或者是做深蹲以及做俯臥撐、跳繩都能夠瘦肚子的。因為這幾種方法能夠有效地使肚子上的脂肪燃燒掉的，但如果是肚子本來就比較胖的情況下，還需要通過有氧運動來燃燒脂肪的，然后在氧運動運動的時候再結合以上運動這樣才能夠達到更好的瘦肚子的效果。
2021-04-20 16:34
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