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回答1
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高天 副主任醫師
西京醫院
三級甲等
外科
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頸椎不好使用u型枕，睡覺時將U型枕放于后頸部，缺口朝胸部放置即可，頸椎病不好的患者最好是不睡枕頭，或枕頭不要超過15cm高度，也可以緩解頸椎不適的情況，減少頸椎受壓癥狀。要注意日常不要長時間的看電腦、手機、伏案寫作等不良姿勢，注意日常多加強鍛煉活動，要注意頸部的保暖。
2021-04-20 16:37
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