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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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呂紅梅 副主任醫(yī)師
佳木斯市婦幼保健院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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備孕期間可通過養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和良好的生活習(xí)慣調(diào)理身體。首先在備孕期間女性應(yīng)保持多元化的飲食，多進(jìn)食新鮮的水果和蔬菜，還應(yīng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食肉質(zhì)的食物，通過多元化的飲食可滿足機(jī)體所需要的營養(yǎng)成分。還應(yīng)注意個人的生活習(xí)慣，應(yīng)早睡早起避免熬夜，也應(yīng)結(jié)合個人的身體情況適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動。
2021-04-20 16:55
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