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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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呂紅梅 副主任醫(yī)師
佳木斯市婦幼保健院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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備孕期的女性應(yīng)葷素搭配，多吃新鮮的水果和蔬菜，多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白豐富的食物，多吃深海魚蝦、豆類、紅肉、蛋類食物。補(bǔ)充各種微量元素的物質(zhì)，比如多吃芝麻、紫菜、海帶類的食物，注意科學(xué)飲食。孕前應(yīng)做好身體的營養(yǎng)儲備，備孕期還需要補(bǔ)充葉酸，可以預(yù)防胎兒畸形。
2021-04-20 16:59
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